PARA TODAS LAS EDADES Y NIVELES

BOXEO

Gracias a la naturaleza física del boxeo, este deporte es ampliamente reconocido como una de las mejores prácticas para el acondicionamiento de todo el cuerpo.

Con el boxeo conseguirás fortalecer y mejorar la condición de los músculos, articulaciones y ligamentos y tu rendimiento  cardiovascular gracias a la estructura de entrenamiento por intervalos.

Ganarás fuerza y potencia muscular, estabilidad en el core, coordinación y liberación de estrés. Sesiones intensas, adaptables a todos los niveles, donde mejorarás la técnica y las habilidades del deporte. Y siempre con el mejor material posible gracias a Ray Sugar.

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PARA TODAS LAS EDADES Y NIVELES

Strength

Clases específicas para ganar fuerza mediante ejercicios básicos y conseguir mejorar tu condición física y fuerza muscular. 

Estas sesiones se componen de rutinas de pocas series con un número bajo de repeticiones donde se tratar de subir el peso cargado, seguido de circuitos con ejercicios multi-musculares donde se trabajan en muchos casos los músculos agonistas, antagonistas y sinérgicos.

BENEFICIOS DEL BOXEO

Libera tensiones y estrés
100%
Mejora tu resistencia física
100%
Mejora tu salud cardiovascular
100%
Incrementa la masa ósea
100%
Quemas más calorías
100%
Trabaja todo tu cuerpo
100%
Mejora tu autoestima
100%
Aumentan tus reflejos
100%
Mejora la estabilidad corporal
100%
PARA TODAS LAS EDADES Y NIVELES

ENTRENOS FUNCIONALES

Sesiones de entrenamientos para complementar la técnica de boxeo. 

Estas sesiones incorporan ejercicios de todo el cuerpo realizados a alta intensidad (HIIT). Podrás aprovechar para acabar de completar tu entreno o para conseguir tus objetivos diarios.

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Clases de boxeo en Barcelona
PARA TODAS LAS EDADES Y NIVELES

Entrenos personales

Si lo que necesitas son sesiones especializadas y dirigidas, pide información sobre todas las posibilidades de entrenos que podemos ofrecerte. Tanto si quieres mejorar en el boxeo como en tu rendimiento físico y cardiovascular.